Pakket sportvoeding

Tijdens het intakegesprek brengen we jouw sportieve context uitgebreid in kaart: trainingsfrequentie, intensiteit, wedstrijdplanning, herstelmomenten en huidige voedingsgewoonten. Onze erkende sportdiëtisten geven je gericht inzicht in sportvoeding en werken samen met jou een persoonlijk voedingsadvies uit, afgestemd op:

• Trainingsschema
  
• Wedstrijdvoorbereiding
  
• Herstel
  
• Energie en hydratatiestrategieën
  

Je krijgt concrete en toepasbare adviezen waarmee je onmiddellijk zelf aan de slag kan.

Jouw lichaamssamenstelling wordt tijdens dit traject gemeten aan de hand van de Lunar DEXA-scan. Dit is de gouden standaard om de lichaamssamenstelling te bepalen. Onmiddellijk na de scan krijg je een duidelijk beeld van:

• Vetpercentage en vetvrij massa
  
• Magere massa
  
• Botmassa en botdensiteit
  
• Gewicht en samenstelling van iedere lichaamsregio
  

Deze meting helpt je om jouw persoonlijke doelen te halen en biedt tegelijk waardevolle inzichten voeding gerichter aan te pakken.

Tijdens het intakegesprek worden samen met de diëtist(e) twee opvolgconsultaties vastgelegd. Deze momenten dienen als tussentijdse evaluaties, waarbij vooruitgang wordt besproken zoals:

• Energie tijdens trainingen
  
• Wedstrijdspecifieke strategieën
  
• Aanpassingen ifv seizoen of trainingsperiode
  

Beide opvolgconsultaties vinden plaats binnen een periode van 6 maanden na het intakegesprek en kunnen zowel fysiek als online doorgaan.

Onze diëtistes zijn allen erkend door het Riziv. Informeer bij je persoonlijke mutualiteit naar de voorwaarden en mogelijkheden voor terugbetalingen.

Neem onderstaande informatie zeker mee naar het intakegesprek:

• Recente bloedresultaten (indien beschikbaar)
  
• Informatie over gebruikte medicatie
  
• Overzicht van gebruikte voedingssupplementen en sportvoeding
  
• Informatie omtrent trainingsschema en wedstrijdkalender