Pakket optimalisatie lichaamssamenstelling
Labs
- Gent
- Leuven
- Antwerpen
- Zolder
Wil je je lichaamssamenstelling echt begrijpen en effectief verbeteren? Dan is ons pakket optimalisatie lichaamssamenstelling iets voor jou. Het traject start met een uitgebreide intake met DEXA-scan, een gevanceerde lichaamsscan die je lichaam in kaart brengt op een niveau dat verder gaat dan alleen gewicht. Met deze data krijg je een concreet beeld van je startpunt én waardevolle informatie om je doelen effectief te bereiken. Op basis van jouw persoonlijke profiel en doestelling, stellen we een maatwerkplan op - met duidelijke adviezen over voeding en leefstijl die passen bij jouw lichaam en ambities.
Dit voordeelpakket bestaat uit:
- Uitgebreid intakegesprek met erkend (sport)diëtist(e)
- Analyse van de lichaamssamenstelling
- 2x opvolggesprek waarvan 1 met DEXA-scan
- Duurtijd: maximaal 6 maand
€ 309 € 350
Wat kan je verwachten?
We starten met een intake waarin we je doelen, levensstijl, sportgeschiedenis en uitdagingen bespreken. Daarna volgt een DEXA-scan (type Lunar Prodigy) — de gouden standaard voor lichaamssamenstellingsanalyse. De scan geeft een nauwkeurig overzicht van:
- Vetpercentage en vetmassa (totaal en per regio)
- Magere massa (proxy voor spiermassa)
- Botmassa en botdensiteit
- Basale energiebehoefte (BMR)
- Eventuele asymmetrieën tussen linker en rechter lichaamshelft
Deze objectieve resultaten vormen de basis voor je persoonlijke adviezen.
Op basis van je resultaten uit de scan en intake werken we een gericht voedingsadvies uit dat specifiek is afgestemd op jouw lichaam en doelen. Dit advies helpt je om:
- voedingskeuzes te maken die je lichaamssamenstelling positief beïnvloeden
- afval- en spieropbouwprocessen te optimaliseren
- je metabolisme beter te begrijpen en benutten
Het advies wordt concreet, praktisch en toepasbaar gemaakt voor in je dagelijkse leven
Na het intakegesprek volgen twee opvolgconsultaties waarin je vooruitgang zowel inhoudelijk besproken als objectief gemeten wordt.
Eerste opvolgconsultatie:
Deze consultatie focust op de praktische toepassing van het gegeven advies. We evalueren in welke mate je de aanbevelingen hebt kunnen integreren in je dagelijkse leven en bekijken waar verdere bijsturing of verfijning nodig is.
Tweede opvolgconsultatie (met scan)
Tijdens deze consultatie wordt een tweede lichaamssamenstellingsscan uitgevoerd. Zo maken we je progressie objectief en meetbaar en krijgen we inzicht in de impact van voeding, leefstijl en eventuele training. Op basis van deze resultaten wordt je traject verder geoptimaliseerd.
Onze diëtistes zijn allen erkend door het Riziv. Informeer bij je persoonlijke mutualiteit naar de voorwaarden en mogelijkheden voor terugbetalingen.
Neem onderstaande informatie zeker mee naar het intakegesprek:
- Recente bloedresultaten (indien beschikbaar)
- Informatie over gebruikte medicatie
- Overzicht van gebruikte voedingssupplementen
